在战双帕弥什的前期阶段，体力的合理分配直接关系到角色培养效率和游戏进度推进。体力作为游戏中最基础的资源，需要通过多种方式获取并科学规划使用。前期推主线剧情是消耗体力的核心方向，主线关卡不仅能快速提升指挥官等级解锁更多功能，还能获得丰厚的通关奖励和资源。需除隐藏剧情外，几乎所有副本的体力消耗与经验值呈1:1比例，这意味着体力投入与成长进度高度挂钩。
每日体力的自然恢复是主要来源，每6分钟恢复1点，约10小时可回满基础上限。对于时间有限的玩家，建议优先完成每日任务和活动副本，这类内容通常提供高性价比的资源回报。当主线推进受阻时，可转向资源副本刷取意识、突破材料等培养素材，但需注意低阶资源本的收益较差，应尽快解锁高阶副本以提高体力利用率。月卡玩家可通过自动恢复机制额外获取50%体力值，有效缓解资源压力。
黑卡兑换体力是快速补充的途径，但需遵循性价比原则。前三次兑换最划算，后续每次兑换成本递增而收益递减，第七次后性价比转为负值。普通玩家建议每日兑换1-3次，重度玩家可酌情增加。免疫血清等时效性道具需及时使用，避免过期浪费。特殊活动期间应调整策略，优先将体力投入活动副本以获取限定奖励，这类副本的稀有材料产出通常优于常规资源本。
角色培养方面，前期应集中资源培养1个进攻型主C角色，辅助型与装甲型角色仅需满足基础QTE和功能性技能即可。五星意识无需突破，六星武器优先供给主C。间章碎片挑战每天可获取特定角色碎片，但需控制次数避免挤占核心资源本的体力分配。战区、囚笼等玩法虽需消耗体力，但其奖励对长期发展至关重要，建议每日完成基础次数。
前期体力规划需动态平衡推图进度、资源积累和角色养成三方面需求。主线推进是解锁游戏内容的基础，资源本为战力提升提供保障，而活动副本则是获取稀有材料的捷径。根据当前游戏阶段灵活调整体力分配重心，避免资源闲置或过度消耗，才能实现高效成长。
