手雷准星的上下调整本质上是玩家对投掷角度和力度的精细控制，这是命中目标的核心机制。当你按住投掷键进入预备状态时，屏幕上会出现一条代表弹道的辅助抛物线。上下移动准星，其实就是改变这条抛物线的仰角。通常情况下，一个接近45度的仰角能在力度与精度间取得较好平衡，实现最远的投掷距离。若想将手雷扔得更远，就需要适当抬高准星，增加仰角并配合更长的按键蓄力时间；反之，对于近距离目标，则需压低准星，采用更低平的弹道。这种调整直接决定了手雷的飞行轨迹和最终落点，是基础中的基础。
地形的海拔差异是迫使你必须上下调整准星的另一关键因素，因为投掷并非在一个绝对平面上进行。当你处于高处向低处攻击时，由于存在高度差，手雷的实际飞行距离会比在平地上更远，此时若仍按平地经验抬高角度，手雷极易飞越目标。正确的做法是应比平地投掷时更大幅度地压低准星，使弹道变得平直。相反，从低处向高处仰攻时，障碍物会遮挡直线弹道，你必须更大幅度地抬高准星，赋予手雷足够的高度以越过障碍，这会显著缩短其水平飞行距离，因此需要玩家对力度有更好的把控。
调整准星不仅关乎角度，也与目标的实际距离紧密相关。游戏中的手雷有其最大投掷距离限制，当目标过于遥远时，抛物线末端指示会消失，这意味着常规站立投掷已无法抵达。单纯上下调整准星可能仍不够，玩家需要通过助跑、跳跃等动作来增加初始投掷动能，再结合角度的调整才能达成目标。而对于中近距离的目标，细微的准星上下变动就会带来落点的显著不同，因此更需要精准的肌肉记忆和手感。
准星的调整还与手雷的爆炸时机控制密不可分，这是实现高效杀伤的进阶技巧。手雷从拉环到爆炸有固定的延时，为了减少对手的反应时间，玩家常会采用温雷技巧，即先拉环在手中握持几秒再投出。在这种战术下，由于手雷在空中飞行时间被压缩，其弹道必须更为精准。这就需要你在调整准星角度时，不仅要计算空间上的落点，还要将更短的飞行时间这一时间因素考虑进去，对抛物线末端落点的预判要求更为严苛，以确保手雷能在落地后极短时间内引爆。
利用环境进行反弹投掷时，准星的上下调整法则会产生变化。当需要通过墙壁、天花板等表面让手雷改变方向时，入射角度的控制至关重要。这时，上下调整准星决定了手雷首次撞击障碍物的位置和角度。一个较高的入射角可能让手雷在碰撞后快速坠地，而一个较低的入射角则可能使其沿着表面滑行一段距离。在实战中，尤其是在攻楼或攻击掩体后方敌人时，结合对障碍物几何结构的判断来调整准星，才能让手雷通过反弹抵达那些无法直接瞄准的角落。
